Darmstadt. Wie gelingt die Beauty-Life-Balance für die Haut? Der digitale Informationsdienst Haut.de gibt Tipps. Grund: das Thema „Gleichgewicht halten“ umfasst nicht „nur“ das Körpergewicht, den Schlaf-Wach-Rhythmus, ein ausgewogenes Ernährungsverhalten oder das Verhältnis von Arbeit und Freizeit. Die Haut kann ebenfalls aus dem Gleichgewicht geraten. „Verschiedene Einflussfaktoren wie Stress, der Jahreszeitenwechsel, unausgewogene Ernährung oder eine Pflege, die nicht an die eigenen Hautbedürfnisse angepasst ist, können unser größtes Organ, die Haut, aus der Balance bringen“, erklärt dazu Haut.de.
Beauty-Life-Balance: Die Gesichtshaut zeigt sich irritiert
Äußere Faktoren können insbesondere die Gesichtshaut belasten und entsprechende Spuren hinterlassen, die sich an Trockenheit und nachfolgend an Spannungsgefühlen zeigen. Eine unzureichende Gesichtspflege kann diese Auswirkungen verstärken. Schließlich führt sie dazu, dass die Hautbarriere schwächer wird und irritierende Substanzen leichter in die Haut eindringen können. Zudem verliert die Haut nach und nach wertvolle Feuchtigkeit. Um das zu verhindern, sollte vor allem die Anzahl an Lipiden (Fetten) in der Epidermis, der obersten Hautschicht, erhöht werden. Diese stärken die Barrierefunktion der Haut, verringern den Wasserverlust der Haut und schützen sie so vor Irritationen.
Beauty-Life-Balance: Fett- und Feuchtigkeitshaushalt ausgleichen
Ein Verlust von Feuchtigkeit und Fett führt dazu, dass die Körperhaut zunehmend spröde und rauh wird. Da die Haut alleine die Auswirkungen der biologischen oder äußeren Einflüsse nicht neutralisieren kann, benötigt sie spezielle Pflegeprodukte, die den Fett- und Feuchtigkeitshaushalt ausgleichen. Damit mildert sich nicht nur der Hautalterungsprozess mit seinen sichtbaren Folgen ab. Auch der ursprüngliche Gleichgewichtszustand der Haut, und damit ihre natürlichen Schutzfunktionen, wird wiederhergestellt.
Beauty-Life-Balance: Kein langweiliger Trott – tägliches Zeitfenster für die Hautpflege einrichten
Routine klingt zunächst wie langweiliger Alltagstrott und wenig nach Beauty-Life-Balance. Ist es aber nicht. Was führt das Bewährte oft aufgrund positiver Erfahrungen allmählich zur Gewohnheit. Die sorgsame, eingespielte Hautpflege, der gezielte Blick auf Hautpartien ist ein Akt der Aufmerksamkeit für sich selbst und schafft innere sowie äußere Ausgeglichenheit.Neues Ausprobieren ist dennoch möglich. Etwa ein neues Make-up, eine andere Creme… Diese Neugierde erweitert den routinierten Handlungshorizont.
Fazit: Wer sich täglich, auch nur für kurze Momente seiner Haut mit gezielten Pflegemaßnahmen widmet, bringt diese ebenfalls ins Gleichgewicht.
Quelle: haut.de
